Receitas

 
Raviolis de atum e queijo com molho de mangericão

Raviolis de atum e queijo com molho de mangericão

Juntar todas as farinhas e o sal marinho num recipiente e misturar bem. De seguida, juntar o ovo com as farinhas, envolver e amassar ...
Ninhos de ovos

Ninhos de ovos

Juntar todas as farinhas, psyllium e sal marinho num recipiente e misturar bem. Deitar os ovos para junto da farinha, envolver e ...
Pão com tirinhas de chouriço

Pão com tirinhas de chouriço

Para esta receita utilizamos a nossa panificadora, o que torna a preparação bem mais fácil. Num recipiente, misturar as farinhas, o ...
Base de pizza couve-flor

Base de pizza couve-flor

Ralar a couve-flor, picar a cebola e alhos e de seguida juntar tudo numa frigideira, com o azeite e temperar com sal marinho, pimenta e ...
Hamburgers de quinoa e atum

Hamburgers de quinoa e atum

Lavar bem a quinoa, antes de colocar a cozer numa panela com água a ferver e o alho esmagado, durante uns 15 minutos. Depois de ...
Granola simples e crocante

Granola simples e crocante

Deitar numa tigela os flocos de aveia, juntamente com o mel, óleo de coco e água morna. Envolver tudo muito bem até ficar com uma ...
Pimento recheado com frango

Pimento recheado com frango

Cortar o peito do frango aos cubos. Temperar com mostarda em pó, mel, sal, pimenta e reservar. Cortar o pimento ao meio e retirar as ...
Tosta em pão de micro-ondas com bacon e orégãos

Tosta em pão de micro-ondas com bacon e orégãos

Bater o ovo. Juntar o polvilho doce, a farinha de mandioca, o farelo de aveia, o fermento, o iogurte, o bacon e os orégãos e envolver ...
Nuggets de frango e bacon

Nuggets de frango e bacon

Cozer o frango, caso este ainda não esteja cozinhado. Num processador de alimentos, picar a cebola, alhos e ervas frescas juntamente ...
Tosta de Pão de frigideira de aveia

Tosta de Pão de frigideira de aveia

Misturar muito bem todos os ingredientes. Colocar uma colher de manteiga na frigideira e quando esta derreter, deitar a massa. Cozinhar ...
Arroz couve-flor de cenoura

Arroz couve-flor de cenoura

Refogar a cebola e o alho no azeite durante cerca de 1 minuto. Juntar a couve-flor, mexer bem e de seguida juntar a cenoura. Temperar a ...
Lombos de pescada com natas e limão

Lombos de pescada com natas e limão

Deitar o azeite numa frigideira e deixar aquecer. De seguida colocar os lombos de pescada, temperar e deixar cozinhar por breves ...
Bombons de chocolate negro com frutos secos

Bombons de chocolate negro com frutos secos

Partir o chocolate em pedacinho, juntar uma colher de chá de óleo de coco e levar ao micro-ondas até ficar completamente derretido. ...
Bacalhau à brás com alho francês

Bacalhau à brás com alho francês

Cozer o bacalhau, desfiar e reservar. Refogar numa frigideira a cebola picada e o alho francês às rodelas com azeite. Adicionar e ...
Arroz rico de couve flor

Arroz rico de couve flor

Ralar a couve flor e reservar. Cortar a cebola os pimentos e o tomate e levar a Refogar em azeite. Temperar a gosto. Juntar 1 copo de ...
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